如何帮助预防COVID-19的传播

  • 了解COVID-19的症状。这些症状包括发烧或发冷、咳嗽、呼吸短促或呼吸困难、疲劳、肌肉或身体疼痛、头痛、新的味觉或嗅觉丧失、喉咙痛、鼻塞或流涕、恶心或呕吐、腹泻。
  • 如果你感觉不舒服就呆在家里。
  • 与家人以外的人保持距离,即使戴口罩也要保持至少6英尺的距离。
  • 无论何时出门,都要戴上口罩,这样你就无法与他人保持身体上的距离。
  • 如果你去拜访你的家人或朋友,保持团队的小并且保持距离。外出旅游比在室内聚集风险更低。
  • 用手肘打喷嚏和咳嗽。
  • 经常用肥皂和水洗手至少20秒。
  • 当没有肥皂和水时,含酒精的洗手液也可以。
  • 避免触摸你的脸。
  • 经常接触的物体和表面进行清洁和消毒。

想要更多当地的健康新闻、健康小贴士、食谱等等?yabo亚博视频订阅Kaiser Permanente华盛顿通讯

Baidu